Amerikan kainalosauvamarkkinat kasvussa

Yhdysvalloissa sattuneista onnettomuuksista 575 000 vaatii vuosittain kainalosauvoja. Markkina kasvaa 7% vuosivauhdilla vuoteen 2032 asti. Minkälaisissa onnettomuuksissa tarvitaan sauvoja?

Kainalosauvat tukevat kävelyä pitkäkestoisten vammojen kanssa sekä lyhytkestoisista loukkaantumisista toivuttaessa. Kainalosauvoja käytetään usein toivuttaessa esimerkiksi:

murtuneesta nilkasta
murtuneesta jalkaterästä
nyrjähtäneestä nilkasta
rasitusvammasta
eturistisiteen vammasta
akillesjänteen vammasta
lihaksen venähdyksestä
polvivammasta tai
lonkan sijoiltaanmenosta.

Kainalosauvat

Perinteisten kainalosauvojen pää tuetaan kainaloa vasten. Nämä sauvat ovat yleisesti käytössä Yhdysvalloissa jalkavammoista, kuten nyrjähtäneestä nilkasta, toipuvilla potilailla.
Jotkut pitävät kainalosauvoja parhaimpina lyhytaikaiseen käyttöön, koska niiden käytön oppiminen on helppoa ja niitä on helposti saatavilla. Verrattuna kyynärsauvoihin kainalosauvat vaativat vähemmän ylävartalon voimaa.

Kaikki eivät kuitenkaan koe kainalosauvoilla kävelyä mukavaksi. Ne voivat aiheuttaa kipua käsiin, ranteisiin ja kainaloihin käytön aikana aiheutuvan paineen takia. Potilaat kokevat voivansa lievittää tätä epämukavuutta pitämällä käsisuojia ja käyttämällä oikeaa tekniikkaa kävellessään kainalosauvoilla. Vääränlainen käyttö, kuten väsyneenä kehon painon nojaaminen kainaloiden varaan, voi puristaa kainalon hermoa ja johtaa kainalon hermovaurioon (olkavarren tunnottomuus tai heikkous). Oikean kokoisten sauvojen valitseminen ja niiden oikea käyttö auttavat välttämään haitallisia käyttötapoja.

Kyynärsauvat

Kyynärsauvoiksi tai joskus myös kyynärvarsisauvoiksi kutsuttavat sauvat puolestaan tuetaan kyynärvartta vasten. Kyynärsauvoja käytetään yleisemmin Kanadassa ja Euroopassa. Yhdysvalloissa kyynärsauvoja suositellaan yleensä pitkäaikaisten tai pysyvien vammojen hoitoon, mutta yhä useammat ihmiset käyttävät niitä myös lyhytaikaisiin vammoihin.

Tämän sauvatyypin käyttö vaatii yleensä enemmän harjoittelua ennen kuin niitä osaa käyttää oikein. Ne vaativat myös enemmän ylävartalon voimaa verrattuna kainalosauvoihin. Hyvä uutinen on, että kun hallitset kyynärsauvat, portaat ja epätasainen maasto ovat paljon hallittavampia.

Jos etsit mukavia sauvavaihtoehtoja, monet ihmiset pitävät kyynärsauvoja kainalosauvoja helpompana ratkaisuna. Ne auttavat ylläpitämään oikeaa ryhtiä, mikä vähentää selkäkipujen riskiä. Tämä sauvatyyli ei myöskään salli kehon painon nojaamista kainaloihin, joten ne eivät ärsytä niitä. Kätesi ja käsivartesi voivat kuitenkin väsyä hieman.

Vaihtoehto kainalosauvoille

Molemmissa sauvatyypeissä voi olla haittoja, esimerkiksi et voi käyttää käsiäsi kantamusten kuljettamiseen kävellessäsi. Jos kainalosauvat eivät kuulosta sopivalta vaihtoehdolta, ehkä polvilauta tai pyörätuoli olisi parempi vaihtoehto. Selvitä murtuneen nilkan tai jalan muihin liikkuvuusapuvälineisiin liittyvät hyvät ja huonot puolet voidaksesi tehdä oikean päätöksen.

Sauvojen lisävarusteet

Jos olet päättänyt käyttää sauvoja, saatat myös pohtia, miten tehdä sauvat mukavammiksi. Tässä joitakin sauvojen lisävarusteita.
Jotta sauvat eivät hankaisi käsiä tai kainaloja, voit lisätä mukavampia käsisuojia tai pehmusteita parantaaksesi tukea. Voit valita pehmeitä fleecekankaisia suojia, pyyhittäviä lateksittomia pehmusteita tai mukavia geelipehmusteita. Jos olet valinnut kyynärsauvat, voit lisätä geelipehmusteen kyynärsauvan tukeen tehdäksesi niistä mukavammat.

Pitkän käytön myötä sauvojen kärjet voivat kulua. Laittamalla kestävät ja tukevat kärjet voit varmistaa, että kävely sujuu ongelmitta.

Jos käytät kainalosauvoja talvella, saatat haluta jääpiikit sauvojen päihin. Jääpiikkien avulla saat paremman pidon jäisellä maalla. Kun olet valinnut lisävarusteet, on aika säätää sauvat sopimaan niitä käyttävän henkilön kokoon.